忙しくて時間がない / これまで何度も挫折してきた / 移動の手間なくトレーニングしたい / 人目を気にせず運動したい
このような方におすすめです。

ご入会者は、運動経験がほとんどないトレーニング初心者の方や、ダイエットが長続きしなかった方、過去にリバウンドを経験された方など、さまざまなお悩みをお持ちの方が多いです。多くの方がオンラインパーソナルトレーニング自体が初めてで、不安を感じた状態からスタートされていますが、FIT CODEでは一人ひとりの状況に合わせて丁寧にサポートしております。
ご不明点や不安な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

1畳～1畳半程度の運動スペースを確保していただければ問題ございません。
また、トレーニング中に全身が映る位置へカメラを設置していただくことで、より効果的な指導が可能となります。

ご利用者の多くがスマートフォンで受講されていますので、タブレットやノートパソコンをお持ちでなくても問題ございません。

FIT CODEでは、短期間で体重を落とすことだけを目的とした指導は行っておりません。 トレーニングと食事の両面から、無理なく継続できる内容をお伝えし、日常生活に落とし込める形でサポートしています。そのため、ご利用期間中に「なぜ太ったのか」「どうすれば維持できるのか」が理解でき、終了後も実践できる習慣が身につきます。極端な食事制限は行わず、リバウンドしにくい身体づくりを重視していますので、ご安心ください。

【ご準備いただくもの】
・Google Meetが利用できる端末
・運動ができる服装（トレーニング体験を行う場合）
※ストレッチマットやバスタオルなどがある場合は、ご用意いただけますと幸いです。